제가 노샷건 먹었을땐 운동하기 20분 전에만 먹었고, 쉴때는 먹지 않았습니다.

미국에서도 나온지 얼마 않됀 제품이고요 오늘 먹어 보니 확실히 다르더라구요 펌핑감 이라기보단 체력저하가 없고 세트 횟수도 확실히 늘고, 좀더 무겁게 들수 있고. 세트 사이에 안쉬고 논스톱으로 계속할수 있어서 좋네요 ㅎ 크레아틴 하고 나이트릭 옥사이드 복합이라서 그런지 더 좋은듯 추천합니다 ㅋ

"오늘 와서 생전 처음으로 크레아틴 먹었습니다.. 음...오늘 첨먹어봐서 이게 효과인지는 모르겠으나.. 데드리프트 90kg 에서 110kg 로 20킬로 중량 증가했구요 펌핑감은 별로 모르겠구요.. 지구력은 죽여줍니다... 대근육 운동 5-6 세트하면 머리 띵했는데요.. 그 증상이 없어지구요 땀이 종내 많이 납니다.. 새롱새롱 정신 말짱하구요... 안지칩니다.. 내일 스쿼드 내일모레 벤치 들어보고 다시 알려드릴께요"

노 샷건 먹은지 한 10일도 됬는데 지금은 운동량이 눈에 보일정도로 늘었씀 . 효과는 최상급이라고 자부합니다 몸짱들 되세요^^

"좋습니다 !ㅎㅎ 맛은 정말 먹기 힘듭니다.. 코 막고 겨우먹어요 ㅠㅠ 효과는 정말 좋습니다!! 와~ 정말 좋아요 하드 트레이닝하고 나서의 쾌감! 잘하면 오버트레이닝 하실수 있으니 조심하세요"

효과는 정말 괜찮은거 같은데요 보통 크레아틴 10g정도 섭취하는걸루 아는데 이거 한스푼 27g이던데 27g을 한번에 먹는게 맞는지 궁금하네요 머든지 과하면 좋지않듯이 궁금해서요 먹은지 3일되써요 갈켜주세요!

"크레아틴 처음 복용인데.. 아직 물건은 안왔습니다... 그냥 운동전 한 스푼 떠서 물에 희석해서 1번만 묵습니까? 하루에 한번만 묵으요???"

"다들 맛이 안좋다고해서 걱정하면서 구입했는데 생각하기 나름인거같네요. 국산 생강차[조금비슷]라고 생각하면서 먹으니 먹을만하네요. 그리고 가슴이벌렁거린다는 분들도 있는데 본인은 전혀 그런 증세없네요. 울렁거리는 증상도 없고요.각자 체질인거같은니 구입ㅁ할려는분들 너무 걱정 마시길.... "

"조아요조아요 정말조아요 펌핑감최고 하지만 맛은최악"

"노샷건과노익스둘다먹어본사람으로써전개인적으론 노익스가몸에잘맞는거같네요.물론노샷건도괜찮지만 맛이나부가적인면에선노익스가낫다고봅니다^^ 그리고크레아틴섭취하시는분중에계속한티스푼씩드시는 분들계시는거같은데그런방법도있지만1주에서2주정도 크레아틴이몸에적응하게한후소량으로조금씩드시는방법 도있어요.3g~5g정도로운동전드시구운동후에드시면됩 니다.지금노샷건을먹는사람으로써맛이정말없는데요. 전단백질(옵티몸웨이초코렛맛)과같이1:1비율로섞어먹 습니다. 맛은그래도똑같지만그래도먹을만하더군요. 아무튼맛있게드시고운동열심히하세요^^"