아 이거 먹으면신이 납니다운동을 안갈래야 안갈수가 없고몸에 흥이 넘쳐서헬스장 가는게 힘이나서 막 즐겁습니다 ㅎㅎ꼭 드세요^^

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"아 이거 먹으면 신이 납니다 운동을 안갈래야 안갈수가 없고 몸에 흥이 넘쳐서 헬스장 가는게 힘이나서 막 즐겁습니다 ㅎㅎ 꼭 드세요^^"

크레아틴?크레아틴이란 영양은 인간은 원래 조금만 중량 운동을 하고 영양섭취 및 휴식을 취하면근육이 형성되게 되는데 인체에서 이를 막는 호르몬이 과다 분비가 되기 때문에 억제가되는 것으로 운동을 많이하시는 분들 기준으로 단백질다음 가장 필수 보충제라고 말할수 있습니다.우리몸의 운동에너지는 운동을 시작하고 약 10분도 채 되지 못하고 고갈이 되어 버리는데이 크레아틴이라는 영양이 운동시간을 지속시켜 주기도 하며 에너지를 공급해 주기도 하죠.즉, 운동을 할때 보조 배터리 같은 역할을 해줍니다.복용법크레아틴을 복용하고 운동 시 운동수행능력을 높여주는 역할을 합니다. 크레아틴은 잠복기가 있습니다.사람마다 다르지만 약 1~2주정도로 알고 있구요, 일일 권장량은 5g씩 2번 하루에 10g 정도가 적당하다고 합니다, 수분 섭취 물론 중요하구요, 직접적으로 단백질을 가지고 있지 않지만 수행 능력을 높여줌으로써근육 크기증가에 효과를 볼 수 있습니다.채식을 않하시는 분들 빼고는 크레아틴 많이 섭취할 필요는 없습니다.또한 육류를 충분히 섭취하는 사람이라면 크레아틴을 따로 먹을 필요 없긴하지만육류섭취가 적다면 추가적으로 보충제로 섭취하시면 도움이 될 것 같습니다.운동경력이 적으신분들이나 운동량이 적으신분들은 따로 챙겨드실필요없고나중에 되서 운동량이 많이 지게된다면 고려 하시면 좋을것 같습니다!

"크레아틴? 크레아틴이란 영양은 인간은 원래 조금만 중량 운동을 하고 영양섭취 및 휴식을 취하면 근육이 형성되게 되는데 인체에서 이를 막는 호르몬이 과다 분비가 되기 때문에 억제가 되는 것으로 운동을 많이하시는 분들 기준으로 단백질다음 가장 필수 보충제라고 말할수 있습니다. 우리몸의 운동에너지는 운동을 시작하고 약 10분도 채 되지 못하고 고갈이 되어 버리는데 이 크레아틴이라는 영양이 운동시간을 지속시켜 주기도 하며 에너지를 공급해 주기도 하죠. 즉, 운동을 할때 보조 배터리 같은 역할을 해줍니다. 복용법 크레아틴을 복용하고 운동 시 운동수행능력을 높여주는 역할을 합니다. 크레아틴은 잠복기가 있습니다. 사람마다 다르지만 약 1~2주정도로 알고 있구요, 일일 권장량은 5g씩 2번 하루에 10g 정도가 적당하다고 합니다, 수분 섭취 물론 중요하구요, 직접적으로 단백질을 가지고 있지 않지만 수행 능력을 높여줌으로써 근육 크기증가에 효과를 볼 수 있습니다. 채식을 않하시는 분들 빼고는 크레아틴 많이 섭취할 필요는 없습니다. 또한 육류를 충분히 섭취하는 사람이라면 크레아틴을 따로 먹을 필요 없긴하지만 육류섭취가 적다면 추가적으로 보충제로 섭취하시면 도움이 될 것 같습니다. 운동경력이 적으신분들이나 운동량이 적으신분들은 따로 챙겨드실필요없고 나중에 되서 운동량이 많이 지게된다면 고려 하시면 좋을것 같습니다! "

보충제만 먹으면서 운동했었는데이거 먹으니 신세계네요ㅎ재구매의사100%%

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