크레아틴과 더불어 가장 강력한 근력 향상 보조제입니다

요즘은 복합 크레아틴이나 펌핑제에 첨가 되어 나올 정도로

근력향상 및 퍼포먼스에 있어 보디 빌딩을 하는 일반인 에게도

대중화 되어 지고 있는 베타 알라닌입니다

제가 이제품을 선택 하게 된 것은 대용량에 가격이 저렴하기 때문입니다

꾸준히 복용해 보니 성능 또한 좋은 제품이라 아주 만족 하고 있기도 합니다

베타 알라닌을 섭취하는 이유는 카르노신이란 성분 때문인데 카르노신을

직접 섭취하면 소화 과정에서 파괴 되기 때문에 베타 알라닌을 섭취한다고

합니다

베타 알라닌을 섭취하면 근육 카르노신 수치가 증가 운동시 근육에서

만들어지는 산성을 약화 시켜 근육의 피로를 줄여 주고 고강도 운동에서

좋은 성과를 얻을수 있게 한답니다

베타 알라닌을 섭취하다 보면 특히 무산소 운동에서 근육의 피로가 확실히

줄어 들어 근지구력이 늘어나고 고강도 운동을 견뎌내는 것을 몸으로 

느낄수 있습니다

또 처음 베타 알라닌을 섭취하면 몸이 따끔거리는데 꾸준히 복용한 지금은 그런

느낌이 완전히 사라졌습니다 크게 신경 쓰지 않아도 되는 증상 같습니다

따끔거림은 많은 양을 복용했을대 많이 느낀다고 하는데 여기는 2g정도로

되어있는데 1g 미만으로 시간차를 두시고 먹으면 덜 느끼실 겁니다

크레아틴과 마찬가지로 운동전 탄수화물 종류와 같이 먹으면 근력

근지구력, 회복이 좋아 집니다 그리고 운동후 탄수화물, 프로틴등과

같이 복용하면 펌핑이 오래 가고 사이즈 증가에도 효과가 좋습니다

지금은 꾸준히 복용하다 보니 복용전 보다 확실히 몸이 좋아졌습니다

베타 알라닌 500g이 품절인가봐요 200g 그람 짜리를 3개 보내주셨네요... (100g 개이득...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 다른 제품 비교해봐도 이 제품이 가격면에서도 성능면에서도 좋은거같아요. (다른 제품도 먹어봄) 알갱이들이 뭔가 귀여움. 단일 아미노산들을 구매해서 제 몸에 맞춰서 먹고있는데 전 베타 알라닌은 꼭 챙겨먹습니다. 느낌부터가 다르더라구요. 개인적인 종합평점   맛  : ★★★★★ - 다른 보충제랑 섞어먹어서 맛을 느낄 수가 없음 포장 : ★★★★★ - 깔끔한 블랙에 노란 줄무늬 개간지 효능 : ★★★★★ - 다른 회사의 베타 알라닌도 먹어봤지만 이게 갑인듯 종합 : ★★★★★ - 무조건 이걸로만 달립니다. 혹시 다른분들중에서도 베타 알라닌 드시는분들은 이 제품으로 추천합니다.

따끔거리고 확실히 근지구력에 좋기 때문에 베타알라닌을

벗어날 수가 없다. 부스터에다가 뭐 섞는걸 싫어라 하는데

베타알라닌은 예외이다. 추가하자면 글리세롤 65% 정도

SPEEDNS에 바라는게 있다면 글리세롤 단일 제품을 입고해주면

좋을거 같다. ㅋㅋㅋ  모노 글리세롤이 아닌,  하이드로맥스 65% 글리세롤

하이드로 맥스 형태가 농축 형태라서 같은 양이라도 응집된 함유량이 많기에

아무래도 더 효과적이다

거기다 요즘은 미국에선 캡슐 형태로도 나오는거 같더라

요즘 펌핑계열에서의 추세가 글리세롤이듯 ㅋㅋ 각성하고 베타알라닌이

따끔거려서 초반 부스팅을 해주느 목적으로 따끔거리는게 좋아서

먹는 분들도 많지만 사실 운동으로 인한 고통을 상당히 감소시켜준다

비타민C도 같이 먹으면 노화가 방지되듯 베타알라닌을 먹어주면서 운동해야

운동 후에 부작용에 덜 시달린다  부작용이라 함은 피로감이겟지 ㅋㅋㅋ

체내 산성화도 막아주니깐 노화도 방지되고, 고반복 훈련시에

근육 피로도가 고통스러울때 그 느낌을 어느정도 줄여주니 수행능력이

늘어나고 근성장이 되니 좋은거겟죠?ㅎㅎ

휴지기도 필요 없어서 제2의 크레아틴이라고 불리는 형태 치고는

장복해도 안전하다는 증거 ㅎㄷㄷㄷ

부스터를 안드시는 분들도 단일로 조합해먹을때 가장 단골로

등장하는 제품인데 제2의 크레아틴으로 불리는것처럼 안전성이 높음

따끔거림이 지속적이지 않다는 점에서 조금 아쉽지만 상식적으로

운동할때에도 따끔거림이 유지된다면 몸에도 무리가 간다는 것이고

불편할거 같음

부스터에 든 베타알라닌 함량을 보면서 구입할지 말아야할지

고민을 하는 것이 가장 중요하고, 그 외에 내성이 본인이 강하다면

추가로 구입해서 타먹는게 좋을거 같음

안전 한도는 3.5g정도로 봄.. 다들 말이 틀리지만 강력한 부스터에도

3.5g이 함유되는걸 보면 전문 제조사 입장에서 내놓은 의견이라

믿을마하니 ㅋㅋㅋ  3,5g 넘는 제품들은 사실 보지 못햇기에...

확실히 힘도 잘 받는 편이고 운동을 다 끝내고 나면 아 이래서

베타알라닌 베타알라닌 하는구나.. 라고 연신 탄식을 하게 됨

초보자들 주고나면 반응보면 존나 웃김 ㅋㅋㅋㅋ  그래서 내 100서빙짜리

베타알라닌이 다 동낫나보다 ㄷㄷㄷ   무슨 내가 731 인간 생체실험 부대도 아니고 ㅋㅋㅋ

 

베타 알라닌 500g이 품절인가봐요
200g 그람 짜리를 3개 보내주셨네요...
(100g 개이득...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
다른 제품 비교해봐도 이 제품이 가격면에서도 성능면에서도
좋은거같아요. (다른 제품도 먹어봄)

알갱이들이 뭔가 귀여움.

단일 아미노산들을 구매해서 제 몸에 맞춰서 먹고있는데

전 베타 알라닌은 꼭 챙겨먹습니다.

느낌부터가 다르더라구요.

혹시 다른분들중에서도 베타 알라닌 드시는분들은
이 제품으로 추천합니다. 개인적으로 올맥스 제품보다 더 좋은듯

근지구력강화에 정말 톡톡히 좋은 효과를 보여주네요
추천합니다

가성비가 정말 좋구요
처음 단일로 써보았는데
이 제품 성능좋고 괜찮습니다

 

부스터는 결국 운동수행 능력을 올려주어 궁극적으로 근력과 근지구력 향상고 함께하는 점진적인 근성장이 핵심 포인트이며 목적임.

하지만 무작정 스쿱량을 늘려 과도하게 수행능력을 올려주어 무리하는 것이 아닌, 최소 유효 효과 범위내에서의 적정량의 보충제 섭취 밸런스가

본인들의 수행능력을 확실하게 끌어 올려줄 수 있는건 분명함

많은 분들이 그날의 운동 욕구에 이끌려 권장 스쿱량을 초과함으로써 운동 후 불면증으로 다음날 자괴감에 빠지게 되고, 일상생활에서의 애로사항에 부딪침

부스터의 주축성분은 아까도 말씀드렷듯이 카페인이기 때문에 늦은 저녁의 경우 권장 스쿱량 이상은 불면증으로 다가오기 때문.

하지만 베타알라닌을 추가해줌으로써 체감 확실한 반응을 이끌어내면서 컨디션 조절도 가능하기 때문에,

많은분들의 사랑을 받고 있는 부스터 핵심 성분이라는 걸 꼭 강조하는 것임.

부스터의 효과를 극대화 내지는 2배로 효과볼 수 있게 만드는 가장 중요한 성분이 베타알라닌인데

베타알라닌은 근육에 영향을 미칠 수 있는 다른 화학 물질로 전환되는 자연적으로 발생하는 비필 수 아미노산임.

고강도 운동 중의 근육내의 글리코겐 소모로 인한 에너지원의 감소, ph감소 등이 운동 지속 능력을 저하시키는 가장 큰 요인인데

이러한 상황을 피하기 위해 고강도 운동과 장시간 운동을 하는 사람들에게 있어 베타알라닌은 아주 중요한 성분으로

부스터를 살때 꼭 함량 체크를 대부분 함.

실질적으로 강도 높은 웨이트 트레이닝시 베타알라닌은 피로의 증상도 감소시키며, 나이가 들은 사람일수록 지구력이 약하기 때문에

베타알라닌은 근 지구력을 향상시켜주기도 하고 피로속에서 운동에 있어 강도 높은 훈련량이 나왔다고 함.

베타알라닌과 크레아틴을 같이 섭취하게 되면 체중과 체지방 비율의 감소에 있어 아주 효과적이라고 함.

아무래도 근력과 근지구력이 상당히 늘어나 운동량이 늘어난 결과로 도출되는 것으로 보이고 체내 산성화를 막아 ATP-PC 시스템을

효과적으로 사용하게 만들어 준다고 하기에 수행능력에 있어 가장 효과적인게 아닌가 싶어 차세대 크레아틴으로 불리는 성분임

운동 전 섭취하는 점화제로써 운동 수행능력을 아주 강하게 올려주는데 각성 성분인 카페인, 근력과 근지구력을 책임지는 크레아틴과 함께

베타알라닌이 필수로 들어가는 중요한 요소이자 이유임.

이 베타알라닌은 단독으로 섭취해도 바로 느낄 수 있는 반응 때문에 많은 분들이 따로 구매해서 부스터에 좀 더 첨가 함.

섭취하면 알레르기처럼 따끔거려 피카츄 백만볼트 전기가 흐르는 느낌이 들며 부스팅 효과에 있어 카페인과 함께 즉각적인 체감 효과가 가능하기 때문.

운동가기 싫을때 부스터 먹으면 헬스장이라는 말이 있기도 한데 이때 카페인과 함께 베타알라닌이 몸에 미열을 발생시켜 약간의 발열과 함께 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰기 시작함.

운동 욕구가 엄청나게 솟구치기 때문에 저는 항상 부스터에 베타알라닌을 추가로 2g을 첨가해봐라 뒈진다잉^^

난  bcaa는 포기하더라도 베타알라닌은 포기 못함.

형님들 꼭 사세요 진짜...  내가 이런거 말해도 저한테 남는거 없음.  모르시는 분들이 많은거 같아서 하는 소리에요..

진짜 베타알라닌은 사랑입니다♥

거기다 프리마포스는 가성비 핵핵 짱이라서 사랑입니다♥

프리마포스에서 글리세롤 하이드로맥스도 나왔으면 >ㅁ<

봄이네요 벚꽃도 슬슬 보이고ㅎㅎ  벌써 4월 ^^

운동하기 딱 좋은데 이럴때 더 운동 욕구 불태워주는 성분으로 베타알라닌

하나 추천해보려구요

보충제에서 빠지지 않는 성분들 중 하나로 베타알라닌이 있는데요

부스터 완제품에서 거의 필수적으로 들어가는 성분인데 이 따끔거림을

좋아하시는 분들이 많아서 단일로 많이들 구매해 드시죠

 

 

펌핑 효과를 늘려주기 보다는 근지구력과 근피로도를 해소하는데 도움이

된다고 하네요   확실히 따끔거림으로 인해 운동 초반의 의지를 불태워주고

지구력 향상에도 도움이 되는걸 확 느끼네요

개인적으로 단일로 물에 타서 먹는 효과보다는 부스터 완제품에 좀 더 추가해서

드시는게 효과가 좋은거 같아요  그리고 이 제품은 먹다보면 피부 특히 얼굴쪽이

화끈거리고 몸이 가렵고 몸이 발열되는 느낌이 드는데 부작용이 아니라

효과를 잘 받으시는거니깐 놀래시지 않으셔도 되요 ㅎㅎ

 

 

그리고 먹다보면 내성이 생겨서 왠만한 용량도 따끔거리지 않게 될수도 잇는데

한번 섭취시 3g정도로 제한해서 드시면 될거 같구  역시 내성이 잇기때문에

부스터와 같은 휴지기를 가져주심 되용

부스터를 드시는 것 자체가 자극적인 운동량을 끌어내기 위해 드시는 분들이

많기 때문에 베타알라닌은 인기 품목 중 하나입니다. 저도 사실 제가 구매해서

섭취해본 제품들 중 괜찮다고 생각하는 제품들만 리뷰하는 편인데 진짜 괜찮아요

그리고 곧 장마철이 다가올껀데 베타알라닌은 부스터나 다른 펌핑 성분들처럼

굳는 정도나 보관에 특별히 신경을 안써도 오래 보관이 가능한데요

 

 

경험상 보니깐 이 입자 자체가 모레알같이 두껍고 무거워서 그런거 같아요

그래서 베타알라닌을 살때는 너무 고운 입자보다는 원래 베타알라닌 결정체처럼

조금 굵은 제품을 사시는게 좋은데 바로 프리마포스 베타알라닌이 딱 정석입니다

진짜 보관 개쩔고 잘 안상하기 때문에 강추합니다

 

 

거기다 젖산을 해소해주다 보니 피로물질 축적 해소에 좋아 근육통이나 운동할때의

괴로움을 지연시키는데 좋구요  더욱이 고강도 운동으로 인해 몸에 산성물질이

생기는데 이를 중화시켜줘 지구력을 늘려주고 피로감을 줄여준다고 하네요

활성산소를 해소시켜주는 것만으로도 큰 효과가 있다고 생각되고

헬스뿐만이 아니라 수영, 달리기 등 기록적인 운동을 하시는 분들이라면

한번 드셔보세요  

 

 

부스터는 좀 그렇다 싶으시면 최고의 조합 알려드릴게요

베타알라닌 + 아르기닌 + 크레아틴

딱 3개만 조합해서 드셔보세요.  전부 이 사이트에 단일 제품들이 잘 구비되 있구

후기 가장 많은거 구입해서 1서빙씩 운동 전 20분(공복일 것)에 드심 효과 보실겁니다

가장 많이 쓰이는 부스터 조합이기도 하고 실제 보디빌딩 대회 직전에도 많이들 스택하는

방법이에요

베타알라닌은 역시 사랑입니다 ♥

운동전 필수품

효과있는것같아요